MINI TORTA DE FRANGO SEM FARELOS

Ingredientes:

03 ovos

250gr de frango cozido e desfiado e temperado

sal a gosto

02 c.s.azeite ou oleo de linhaça ou coco

02 c.s. queijo ralado light

01 c.s. fermento em pó

Bata os ovos no liquidificador com o queijo ralado e o sal.... bata bem para que a massa nao fique com gosto e nem cheiro de ovo. Acrescente o frango desfiado e temperado mexendo bem. Coloque em forminhas de silicone e leve ao forno por 20 minutos. O recheio voce pode fazer de acordo com o que tiver em casa. O meu faço assim, desta forma ele fica, cada mini tortinha, com apenas 0,65% aproximadamente de carboidrato