Leite de nozes 

1 xic. De nozes
02 xicaras de agua filtrada

modo de fazer
Bater tudo no liquidificador e coar. Deu 450 ml de leite de nozes.
Coloquei guarana em po, maca peruana, gengibre e canela tudo em po. Leite quentinho e super cremoso!!!
O bom é que vc pode fazer na hora e tomar nao precisa deixar as nozes de molho. Voce pode aproveitar os residuos para utilizar em sopas, paes, assados e tortas.

Os benefícios das nozes são inúmeros, entre eles estão:

* Melhora das habilidades motoras e de comportamento em pessoas de idade avançada;
* Diminuição do risco de sofrer de doenças ligadas ao coração;
* Aumenta significativamente o nível de serotonina, que é responsável pelo bom humor;
* Pode ajudar na diminuição do peso, já que ela é responsável pela melhora na transmissão de sinais nervosos, reduzindo a sensação de fome e a concentração de substâncias relacionadas com a inflamação;
* Reduz o risco de sofrer diabetes;
* Reduz o risco de sofrer de câncer;
* É super antioxidante;
* Possui efeitos protetores contra a morte celular que se produz no cérebro de pessoas que sofrem de Alzheimer.